Parenting

by

Memijat sebagai Cara Memperbanyak ASI
Memijat sebagai Cara Memperbanyak ASI

Bisakah pijat payudara membantu produksi susu alias sebagai cara memperbanyak ASI? Pijat payudara tidak akan meningkatkan jumlah susu yang Anda hasilkan, namun bisa membantu membuka saluran yang tersumbat, melonggarkan benjolan atau daerah yang mengeras, dan mengurangi risiko mastitis.

Namun guratan yang sangat lembut harus digunakan untuk memijat payudara, karena pijatan yang hebat dapat merusak saluran yang menyebabkan susu keluar dari payudara Anda. Cara terbaik adalah jika Anda melakukan pijat payudara sendiri karena Anda adalah hakim terbaik tentang berapa banyak tekanan yang akan diterapkan.

Pijat pasca kelahiran adalah pijat tubuh lengkap yang diberikan kepada ibu setiap hari selama 40 hari setelah kelahiran. Beberapa ibu lebih memilih untuk memiliki pijat sehari-hari untuk hari lagi. Ada banyak maalishwalis atau pelayan japa yang mengkhususkan diri pada pijat pascalahir dan bayi baru lahir.

Pijat pascakelahiran dapat bertahan hingga satu jam, dan selesai dengan mandi. The maalishwali memulai pijat minyak dari kaki Anda dan bekerja dengan cara di atas tubuh melalui perut Anda dan kembali untuk menyelesaikan dengan pijat kepala.

Pastikan bayi Anda diberi makan dan dirawat oleh orang yang terpercaya, sehingga Anda dapat bersantai dan menikmati pijat.

Sementara Anda perlu melepas pakaian untuk pijat, jaga agar bra Anda tetap bersih dengan beberapa alas payudara. Pijatan akan membantu tubuh melepaskan oksitosin yang memicu refleks turun Anda. Jadi Anda mungkin mendapati bahwa Anda mengompres susu selama atau sesaat setelah dipijat. Anda bisa melepaskan tali bra Anda untuk pijat punggung dan menurunkan tali bahu saat pundak Anda dipijat.

Pilihlah minyak yang Anda inginkan untuk digunakan pijat maalishwali. Beberapa minyak yang biasa digunakan adalah minyak sawo (sarson ka tel), minyak kelapa (nariyal ka tel) dan minyak almond manis (badaam ka tel). Jika menggunakan minyak yang sama untuk pijat bayi Anda juga, pastikan minyak ini sesuai untuk kulit lembut bayi Anda.

Tutup tirai, kenakan beberapa lampu redup dan musik santai dan lepaskan stress.